防曬的有關問題

　　Q1：防曬的作用是防止肌膚曬黑嗎？我們為什么要涂防曬？

　　A：陽光對肌膚的傷害不只是曬黑那么簡單，肌膚為了抵御陽光侵害會自主分泌黑色素來進行自我保護，這是肌膚在曬后會變黑的原因。除此之外，紫外線還會讓我們皮膚出現各種惱人狀況：紫外線中的UVA會傷害肌膚的彈性纖維和膠原，讓肌膚出現光老化和病變；UVB則會使肌膚曬黑和曬傷，暴曬過后的紅腫蛻皮就是肌膚被曬傷的表現。涂抹防曬除了防止肌膚變黑，更多的是為了防止由于紫外線造成的光老化及曬傷問題。

　　Q2：物理防曬和化學防曬有什么區別，我們該如何挑選？

　　A：物理防曬體系主要是利用二氧化鈦等成分在肌膚表面形成一層保護膜，遮蓋和反射太陽光線，一般質地都較為厚重，刺激性較小；化學防曬體系是靠化學成分吸收轉化紫外線，優點是質地清爽，薄薄一層就有不錯的防曬效果，但敏感肌膚的人可能對它過敏，防曬時間較短，需要及時補涂。兩者各有利弊，關于如何選擇，我建議日常生活中化學防曬品比較適合，如果去海灘度假或者進行戶外運動，物理防曬品能給你的肌膚提供更加安全周到的保護。

　　Q3：防曬霜瓶身上標注的SPF和PA都是什么，兩者有什么區別和作用？

　　A：每瓶防曬霜上都會標注有SPF值和PA值，但其中卻有很多知識點你未必知道。SPF是防曬系數SUN Protection Factor的英文縮寫，表示產品阻擋紫外線中UVB射線的能力。它的數值表明了防曬品所能發揮的效能高低，SPF值數越高，防曬品為肌膚提供的保護能力越大。SPF值計算方法很簡單，15（分鐘） SPF值=防護時間，以SPF值為15的產品為例：15（分鐘） 15（SPF）=225分鐘。但并不是SPF值越高越好，SPF值越大清爽度也就越差，會阻礙皮膚正常呼吸，不用盲目追求高倍數防曬，根據需求選擇適合自己防曬產品即可。而PA的正確說法是Protection of UVA-1，表示產品抵御UVA射線的能力，PA值后面的加號越多，表示攔截UVA對皮膚深層基因損害的能力越強。

　　Q4：現在市面上防曬品有乳液、霜狀、噴霧等等，我們該如何根據膚質挑選？

　　A：普通膚質其實沒有什么選擇防曬品的禁忌，只要自己用著舒適習慣就好，因為只有味道好，涂著舒服，使用起來方便，我們才會養成防曬的習慣。另外有兩類膚質在挑選防曬產品時要特別注意，敏感性膚質建議使用物理性防曬，減少過敏風險。油性易長痘痘膚質建議挑選更加輕薄的防曬產品，建議先做痘痘測試，避免有的防曬產品刺激痘痘爆發。

　　Q5：日常上班通勤應該選用什么樣的防曬霜，怎樣把控用量？

　　A：日常上班通勤，多數時間都在公共交通和室內，紫外線強度較弱，選擇SPF20-30，PA++的防曬指數就可以了。如果你節奏比較快時間比較緊張，可以選擇帶SPF指數的日霜或是乳液產品，有妝容需求可以選擇帶防曬指數的BB霜進行防曬。防曬霜用量大約每平方厘米2毫克，換算到臉部用量則需要1元硬幣的大小。

　　Q6：擦了粉底是不是就不用涂防曬了？涂防曬霜后需要卸妝嗎？

　　A：其實粉底就是很好的物理防曬品，日常防曬用帶SPF指數的粉底即可，但是不要光顧著臉部防曬哦，手臂、脖子、小腿等裸露部位也需要防護。如果平時使用低倍數防曬，正常清潔就可以去除的，沒必要進行專門卸妝，反而可能造成過度清潔。如果是使用了戶外的高倍數高防水的產品，建議還是使用專業的卸妝產品進行清潔